Wen-Do: Weg der Frau

Wen-Do ist eine Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungsart für Frauen* und Mädchen*. Sie wurde in den 1970er-Jahren im Rahmen der Frauen- und Lesbenbewegung entwickelt. Ziel ist es, Frauen* und Mädchen* mehr Sicherheit zu geben. So lernen sie in den Wen-Do-Kursen einerseits praktische Tritte und Griffe zur Selbstverteidigung, aber auch Strategien, die ihnen im Alltag helfen können, sich in unangenehmen Situationen durchzusetzen und für sich einzustehen.

Für Stefanie Birrer ist Wen-Do weit mehr als eine Selbstverteidigungsart: Für sie ist es zur Lebensphilosophie geworden. Seit 2021 ist sie als selbständige Wen-Do-Trainerin im Aargau unterwegs.

Sendung vom 30.05.2024

Redaktion und Moderation: Jasmin Rihner und Anne-Christine Schindler

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